Comment se forme un souvenir ?

Le cerveau est constitué d'environ 100 milliards de cellules nerveuses appelées neurones. La plupart de ces neurones sont regroupés en circuits et s’excitent donc en même temps lorsqu’ils sont activés. Par exemple, lorsque vous voyez quelque chose, ce sont les neurones associés au cortex visuel qui sont sollicités.

Ainsi, lorsqu’un des neurones du même circuit est excité, il réveille son voisin qui subit alors des modifications chimiques le rendant encore plus réceptif. Ce qui lui permet d’être en attente durant quelque temps, jusqu’à ce que la première cellule nerveuse s’active à nouveau.

Dès que la première cellule s’activera à nouveau, la seconde réagira plus rapidement, du fait qu’elle est plus réceptive.

Les connexions entre ces deux cellules se renforceront donc de plus en plus et deviendront permanentes, de façon à ce que l’excitation d’une cellule déclenche automatiquement l’excitation de l’autre cellule.

Ensemble, elles pourront alors faire réagir n’importe quelle autre cellule voisine afin de créer ainsi un véritable circuit et donc un souvenir.

Notez : L’alcool, les médicaments et les drogues sont un frein à la mémorisation. Selon une recherche parue en août 2003 (et reprise depuis) dans le magazine Sciences et Avenir,  "Fumer du cannabis nuit à la mémoire […]. Le principe actif du cannabis, le THC (tétrahydrocannabinol), en désinhibant trop longtemps certains neurones de l’hippocampe, région profonde du cerveau indispensable à la mémoire, finirait par en réduire l’activité, notamment ce que les scientifiques appellent la LTP (Long Term Potentiation), le seul mécanisme neurochimique connu actuellement pour jouer un rôle dans le processus d’apprentissage[…]".

Moralité : pour optimiser vos capacités cérébrales, prenez soin de vous à tous les niveaux !

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